Muchos piensan que el ser feliz, se trata de tener dinero, tener bienes o algo parecido, sin embargo la felicidad no está en cosas materiales, está en lo que te haga sentir bien contigo y te haga reír, sentir feliz contigo mismo, es necesario hacer la diferencia, por tal razón veamos que a veces muchas personas, tienen, dinero, belleza, salud y son hasta populares y no logran ser feliz, se la pasan en esa búsqueda, cuando en sí la felicidad esta en cada uno, en lo simple, sencillo, ser tu mismo sentirte bien con lo que tú eres, es sentirse libre, sin presiones, ni que nadie pueda hacerte sentir incómodo o triste ó menospreciado .Para ellos hablaremos de unas mantras que otros especialistas han hecho mención de las misma y como les ha ayudado en poder comprender mejor que es lo que debo de hacer, pensar para sentirme feliz.

Éstas mantras que nos podrán ayudar

1. Tengo todo para ser feliz
2. Soy fuerte porque elijo serlo
3. Hago lo que quiero, no sólo lo que debo
4. Vivo el momento y lo disfruto
5. Digo lo que no me parece y pido lo que necesito
6. Hoy puedo ser mejor que ayer
7. Puedo lograr, lo que me propongo.

Estas mantras son de referencia de weelfitliving

La vida es una sola y demasiado corta para que esperamos se ingenuamente ese momento perfecto a lo cual creemos que la felicidad bajará de algún cielo, e ingresará a nuestra vida en forma de dinero, oportunidad, persona, etc. sin embargo cuando puedes abrazar un instante, juntamos esas fuerza, entonces allí empieza a ser feliz, decía la bloguera la felicidad es un viajes mucho más largo que eso.es más profundo y más reconfortante, por lo tanto es una decisión diaria de ser feliz.

Podemos hacer varios y simples cambios que te ayudarán a ser mejor y feliz. Perdona, Dejar ir, Relajarte, Prioriza la paz y no siempre la razón

Redefine tus valores, Sonríe un poco más, Da gracias, No te presiones, Como más despacio, disfruta cada bocado.

Lo que nos causa ser felices, nos da ese toque o llave que te sientes más optimista, más enérgico, a lograr tener más confianza en ti y en los demás, te conviertes en una persona más sociables y confiables para los demás.

Un enfoque porque es saludable ser feliz todos los días  nos ayuda mucho en nuestro diario vivir ,según los estudios realizados por la Dra. Sonya Lyuborirky  de la universidad de California.

“FELICIDAD ES CUANDO LO QUE PIENSAS, LO QUE DICES, Y LO QUE HACES ESTÁ EN ARMONÍA” Mahatma Gandi

Escrito por: Elsa Romero 672020 14.34pm